Ugens vlog: Gør dig klar til fest og se/hør om mine sundhedstips

Fanget mellem ønsket om mere afslapningstid og mindre produktivitet, har jeg i denne video samlet mine bedste træningstips fra forløbet med Fitter than Fit Jacob, som er min træner og kostvejleder de næste 2-3 måneder. I videoen fortæller jeg mine råd, alt imens jeg lægger […]

Mega lækker sundhed Acai indeholder ekstraordinært mange antioxidanter, vitaminer og mineraler, foruden kostfibre, omega-3, omega-6 og omega-9 fedtsyrer, som bibeholdes i denne form ved at være frysetørret.   Flere indlæg i samme stil I’m … Slum Chall…