Styrketræning? Er det ikke kun for mænd?

Meget (lidt) træning Jeg har siden november, hvor jeg  meldte mig ind i Fitness DK, trænet hver dag i en time. Men effekten lader vente på sig, og jeg er derfor begyndt at undersøge om crosstraineren, de dansende styrkehold og bodyflow hver søndag, med fordel […]