Faste – for første gang Klokken nærmer sig med hastige skridt 20.00, og jeg har ikke spist en fløjtende fis hele dagen. Har drukket to kopper kaffe med minimælk og drukket vand. Thats it. Faste sænker ens LDL-cholesterol insulinniveau. Det lave insulinniveau vil gøre det nemmere at […]