Mit forløb med personlig træner Fitter than fit

Før og efter 3 måneders forløbet med “Fitter than Fit” (min bikini til højre er fra ERES) Træning der virker, tak For lidt over et år siden kom jeg hjem fra LA med andet end tilrettelægger erfaringer fra mit praktikophold – nemlig 5 kilo for meget på […]

Colonic 11 dages udrensning med tarmskylning, infrarød sauna og diæt + VIND en brunch med mig <3

For en måned siden, fik jeg min første tarmskylning hos Colonic hvor jeg i 45 minutter fik renset grundigt ud i systemet. Jeg gik derfra og følte mig 10 kilo lettere, og tænkte, at det ville jeg gerne prøve igen! Og nu er jeg altså kommet […]

Ugens vlog: Gør dig klar til fest og se/hør om mine sundhedstips

Fanget mellem ønsket om mere afslapningstid og mindre produktivitet, har jeg i denne video samlet mine bedste træningstips fra forløbet med Fitter than Fit Jacob, som er min træner og kostvejleder de næste 2-3 måneder. I videoen fortæller jeg mine råd, alt imens jeg lægger […]