Solbrun uden cancer, tak

hjv-652x869

Fregner er søde nok, men bliver de lidt for store, skal du holde øje!

 

90 % af alle tilfælde af hudkræft kan helbredes, hvis de opdages i tide. Så gør dig selv og dine nærmeste den tjeneste at opdag dem! Det er ret let – du skal bare følge denne tjekliste som La Roche-Posay har lavet denne , så du selv kan se om dine modermærker er i farezonen:

 

Screen Shot 2015-09-01 at 17.36.14

 

Og hvis du som jeg, ønsker at være brun lidt endnu, selvom sommeren er ovre, og den når sandt skal siges, ikke var så skide solrig, så synes jeg du skal prøve en selvbruner med findelt spray. Denne er fra California Tan og dufter af pære, og ikke som normal selvbruner. Jeg synes det er et godt alternativ hvis man bare SLET ikke kan klare lugten af selvbruner, selvom jeg personligt synes at Saint Tropez selvbruner moussen dufter bedre. Og husk at brug en selvbruner handske, så du ikke får de der tåbelige brune håndflader..!:) Jeg sælger dem af samme grund, på min shop – se linket her.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Flere indlæg i samme stil

Min nye hvide jakke fra Thi Thao

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg har længe drømt om et hvidt jakkesæt, som jeg vil gå med når jeg har nået mit mål om at veje 65 kilo (mangler stadig 5 kilo..!). Jeg synes hvid er så cool – fordi det enten er mega classy eller mega trash. Denne jakke er så klasse synes jeg – med gulddetaljer og andet lir. Derfor lånte jeg jakken af PR bureauet Holm & Bertung, og har nu fået lov at købe den lidt billigere end i butikkerne. Jeg er villig til at give lidt mere for en fed jakke, da den kan få de enkelteste ting til at se meget finere ud, end når de står alene. Desværre passede bukserne fra Thi Thao ikke lige mig, så jeg har fundet nogle andre løsninger, som du kan se her:

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Jakken gør sig fint med en enkel sort kjole indenunder synes jeg. Også selvom den ikke er pensel skirt, som jeg stadig har det lidt stramt med at gå med.

kn

 

Jeg prøvede også at finde et par hvide bukser, der passede til, men de var for gennemsigtige, så jeg købte bikserne til højre, fra H&M.

Flere indlæg i samme stil

En opfordring til Blogprisen 2015!

IMG_4027
Blogs er gode at have når tøj/livs/morgen/kærligheds – krisen rammer. Derfor skala de hyldes. Nogle af landets dygtigste er nomineret i Blogprisen 2015 og der i blandt min veninde og Sarah Louise. Hun er nomineret i årets “Skønheds blogger”. Og jeg stemmer ikke blog på hende fordi hun er min veninde, men også fordi jeg synes hendes skønhedsråd er ærlige. Hun kalder en spade for en spade, og det er så nice, og en sjældenhed i branchen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hvis du vil – han du kan stemme på hende den labre mor til to her (og få en gratis e-bog) her <3

Flere indlæg i samme stil

Hvar’ for en fisk? Kroatien er det nye sort

Jeg har været i Hvar med min kæreste, og selvom nyforelskelse har det med at pynte vel rigeligt på sandheden, kan jeg med ro i stemmen sige, at Kroatien og jeg i dén grad er kommet på julekort, efter denne ferie.

For solen skinner, havet er glasklart og azurblåt og intet, slet intet synes at påvirke min stressede vejrtræning eller den indre huskeliste med gøremål og forpligtelser. Der var med andre ord lagt i kakkeldrengen til stressfri uge på den lille ø Hvar, og det viste sig at holde stik. Måske er det derfor at stjerner fra hele verden også kommer der til, for at holde ferie. Vi holdte os da heller ikke for gode til, den sidste dag på ferien, at logerer os ind på det luksuriøse badehotel Bonj ‘les bains’ hvor Beyonce og JC også var på deres tur til den smukke ø. Det var alle pengene værd!

Hvis du stadig ikke er overbevist om Kroatiens mange muligheder og skønhed, så synes jeg du skal se denne video fra min ferie (tryk på billedet):

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Her er der også lidt stills fra ferien:

11125532_10153507682298781_780690521_n

Dinner på Gariful <3

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nyder lige lidt skygge på en Ø nær Hvar.. Min bikini er fra Eres, købt i Anne Sax

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Smuk strand, kun med lokale <3

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nye negle fra Wellnesskompagniet i København

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Min smukke kæreste i en bil uden tag. Sådan.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I havnen kunne man købe rawfood og lækre greenies

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Flere indlæg i samme stil

Proteinkugler med avocado, kokos og kakao

Opskriften giver ca. 45 små kugler som indeholder ca. 45 kalorier hver – fyldt med mættende og sunde sager:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Ingredienser

  • 3 små avocado’er (200 g)
  • Valleproteinpulver fra Urtekram 40 g.
  • Økologisk koldpresset æblejuice 100 g.
  • Kakao pulver u. sukker 25 g.
  • Havregryn 140 g
  • Kokoschips 30
  • Stevia sukker efter smag

– blendes i en god blender (min er fra Domotech) og formes til kugler efter at have stået lidt i køleren. Jeg har frosset 5 ned i små poser, som jeg kan spise sammen med eftermiddagskaffen efter træning.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

Flere indlæg i samme stil

Ej hvor LOTTO! Vind da lige en middag

Hvis jeg vandt en million kroner ville jeg åbne en arbejdscafé: 

Der er millionærgaranti hos Lotto

- for tiden, og det betyder, at har man mindst fire rigtige i lotto, er man med i lodtrækningen om at vinde en million kroner. Men en mill er hurtigt brugt, så jeg tænker derfor, at jeg må udtænke hvorledes jeg kan få pengene til at vokse…

Konkurrence:

- hvad ville du bruge en million på?
Skriv det herunder, og deltag i konkurrencen for at vinde en middag for 2
- indled din tekst med “Hvis jeg vandt en million kroner”

Hvis jeg vandt en million kroner ville jeg…. (tryk på den pink tekst, hvis du vil læse mere om alle de gode vinderchancer)

Åbne en café! 

Og ikke bare en normal café, næh en arbejdscafé. Sådan en, hvor man kan komme og holde møder, skrive den opgave, der indenfor hjemmets fire vægge føles umulig at få skrevet, en café til iværksættere, som ikke har råd til et kontor endnu – kort sagt en café hvor man kan møde ligesindede, der også gerne vil arbejde i et inspirerende miljø, der ændrer sig hver dag.

Problemet ved at arbejde på caféer nu, som jeg ser det, er at man helst skal købe noget hele tiden. Og gør man ikke det, kommer der straks en tjener flyvende, for at høre hvad man ønsker at bestille i baren. Jeg kan bare ikke spise så mange croissanter på en dag – jeg løber tør for både penge og kalorier… En samvittighedsvenlig café. Det mangler jeg, og det ville jeg lave, hvis jeg vandt en million kroner.

For hvis jeg mangler det – er der måske også andre der mangler det…? Og måske er en million kroner ikke nok til alle de ting jeg synes cafeen skal have, men hvis folk vil betale for god samvittighed, og en café der ikke forsøger at skræmme kunderne væk med ukomfortable skamler og hårde plasticstole – så kan det måske blive en ganske god forretning?

Her er nogle andre ting jeg ønsker cafeen skal have:

Man skal kunne ligge ned! Er jeg virkelig den eneste der ikke orker at sidde på en hård træstol når jeg arbejder??!siddepladser

  • Den skal ligge ud til vandet (tæt på byen), så man kan bade, skulle det blive for varmt bag skærmen.
  • Den skal være i tre etager, så stort set alle kan sidde ved vinduethouse
  • Man stiller skoene når man kommer ind – hjemmesko kan lånes gratis
  • Maden er tilberedt så lidt som muligt (ingen stegeos i computeren). Alle retterne er sunde og økologiske

Konceptet: En arbejds café – members only. 

  • Abonnement #1: Tre kopper kaffe/te og tre hele dage i cafeen 199,- pr. måned (Til dem der bare gerne vil på besøg som en normal café)
  • Abonnement #2: Klippekort med 10 hele dage inklusiv en kop kaffe/te pr. besøg 345,- (Til dem der kun arbejder “hjemme” en gang i mellem)
  • Abonnement #3: Adgang til cafeen alle hverdage ekskl. drikkevarer 499,- pr. måned (God til startups)
  • Abonnement #4: Adgang til cafeen alle ugens dage ekskl. drikkevarer 549,- pr. måned (God til startups)
  • Abonnement #5: Husets treat (mad, drikke og snakcs) en hel dag 1500 ,- (God til møder)

*medlemmer kan få én gæst med uden reservation. 

Konkurrence:

- hvad ville du bruge en million på? Skriv det herunder, og deltag i konkurrencen for at vinde en middag for 2 – indled din tekst med “Hvis jeg vandt en million kroner”

Dette indlæg er sponsoreret af Lotto

 

Flere indlæg i samme stil

Giveawaydag med Emma på Atelier September <3

Se videoen med Emma og undertegnede, herunder. (Tryk på billedet)

bryn

“Nå-nå”, tænker De, “Gider jeg virkelig se en video hvor Carla drikker kaffe med en fan?”

Og jeg forstår Dem. Men De må også forstå mig: Emma har en drøm. Hun vil lave TV. Og TV er jo netop det jeg laver. Og selvom Emma kun er 16 år, så er hun allerede godt igang med at samle viden om, hvordan det mon er rent faktisk at arbejde med TV. I videoen forsøger jeg derfor at forklare lidt om, hvordan jeg kom igang med projektet.

Emma havde også gaver med.

Dét havde jeg alligevel ikke ventet. Men jeg blev meget glad, og i kan derfor se dem in action, når jeg demonstrerer hvordan man lægger en hurtig makeup.

Her er en gennemgang i 6 drønlette trin:

1. Jeg åbner først huden op med Beta Enzyme som er en mild frygtsyre, som får porerne til at åbne sig, så min ansigtscreme Skin Sealer kan trænge ind i huden, i stedet for bare at ligge sig som en film henover den.

2. Derefter dækker jeg min solplettede hud med en mineralfoundation fra Idun, med min yndlings Mineral pudder pensel

3. Jeg laver dernæst skygger (under kindbenene) med en Youngbloods solskinspudder med en mellem st. metalic pensel

4. Så tegner jeg mine øjenbryn op med den lyseste farve fra Lancome

5. Rammer øjet ind med cremeøjenskyggen fra Clinique og den bedste mascara fra Loreal

6. Og sætter til sidst farve på læberne med en pink læbestift også fra Clinique (dup den på)

Håber det er til at finde ud af – ellers er der mange mere uddybende videoer på min YT lige her

 

Screen Shot 2015-08-23 at 09.58.23

 

Mine øreringe er fra Jane Kønig – magnetøreringe, som desværre er for kraftige til at jeg kan gå med dem, men tror jeg bruger den som broche i en hat frem over.

Og hvis du skulle være interesseret, så er her linket til min uddannelse.

Vi blogges ved – gode indlæg ligger i støbeskeen <3

Dette indlæg indeholder affiliate links

 

 

 

Flere indlæg i samme stil

Relax baby

Kildevæld sætter fokus på de små øjeblikke og opfordrer folk til at være til sted i nuet. 

Jeg skulle have været til CHART i dag, men besluttede for et øjeblik siden, at aflyse. Tanken om at se på kunst i bagende hede, mens mit momsregnskab stadig ikke er udregnet, stressede mig helt vildt. Nu skal jeg til træning, og så hjem på altanen med kold Kildevæld og momsregnskabet fra helvede.

Jeg minder lige mig selv om de her stressfrie råd, som du måske også kan bruge i dag:

Funfact: Arbejd mindre, nå mere. Gode pauser fra skærmen, gør dig mere effektiv.

- få flere brugbare funfacts lige her.

Hvad gør du for at blive i nuet?

Dette indlæg er skrevet i samarbejde med Kildevæld

Cxense Display

Flere indlæg i samme stil

Hamsa Yassin forvandlede lort til Youtube succes

Screen Shot 2015-08-13 at 17.20.20

Tryk på billedet, og se ugens Vlog med Hamsa, der fortæller sin inspirerende historie om det at være sort, hyperaktiv og homosexuel i Holstebro.

Vi starter fra bunden…

Livet er som gødning. Det stinker, men gødning får ting til at gro – langt større end man kunne forvente, når man starter ud som et lille indtørret frø. Så det skinker muligvis ret slemt lige nu, men tro mig, tingene bliver bedre…

Man kan ikke nå sine mål ved at læse en bog eller se The Secret og tale om sine problemer og fortid. Man må igennem den stinkende fase. På med de helt store gummistøvler, og ud i gødningen med sig. Det var det Hamsa gjorde. Han trådte ud, der hvor gødningen stinker aller værst, nemlig i Jylland. Her flyttede han til som 5 årig, hen til hans forældre, der var flyttet fra Afrika, da han kun var en måned gammel. Hamsa startede i skole, uden at kunne et ord dansk, og blev mobbet hele sin barndom for at være sort, homosexuel og hyperaktiv.

… og arbejder os op af!

Hamsa er i dag Youtuber, hvor han lægger makeup og fortæller om sit liv (lidt ligesom jeg mig). Og det med stor succes.

Han overkom sine udfordringer. Selv da hele Holstebro vendte ham ryggen, efter han var sprunget ud, holdte han ud. Al den modstand styrkede ham blot, så han kunne nå de mål, og udnytte den power, der ligger i ham. Han brugte med andre ord, hele sin barndom til at vokse kæmpe rødder, der nu holder ham fast.

Og hvad kan man så lære af det?

Jeg tænker, at det er godt at huske på, at når livet stinker, så venter ny læring og chancer for at gro. Den ekskæreste, der ødelagde dit hjerte, er ikke slutningen. Hvis du havde brug for ham/hende var de der stadig. De kilo du vil tabe, skal nok gå væk, når du lærer at behandle din krop med respekt. Ovs. ovs.

Så;

  • Det er ikke når alting kører at vi gror, det er i gødningsfasen.
  • Lad ikke din fortid stjæle din power til at opnå dine mål.
  • Det der stinker i dit liv lige nu, kan være det der får dig i den retning, hvor du virkelig kan opnå store resultater.
  • Dine bedste dage venter forude, ryst selvmedlidenheden af dig. Det er fortid. Vi lever kun NU.

Flere indlæg i samme stil

Slap af. Tak.

Kildevæld sætter fokus på de små øjeblikke og opfordrer folk til at være til sted i nuet. Herunder kan du læse min fortolkning af dét budskab:

Fra 0 til 100

En træls stemning hviler sig slapt over mig, da jeg torsdag formiddag køber en flaske Kildevæld før træning. Det er, som om alle i Fitnessworld holder vejret, mens jeg tager jomfrutåren, og der er absolut ingen lyd i det jeg sluger det kølige vand.

” “, siger det, og da jeg begynder at løbe på løbebåndet, fornemmer jeg, at det bliver en god træning i dag. Min negative energi er pludselig forvandlet til “beastmode”, og det vil måske være i overkanten at give vandet skylden, men måske er det ikke helt forkert.

Dagen har ellers været fyldt op med så mange gøremål, at mange af dem måtte foretages på samme tid, og det er noget af det jeg hader aller mest. For så er der ikke tid til at tænke på noget sjovere end det man gør, mens man gør det.

Her er en liste over alt det jeg gør på samme tid:

  • Spise morgenmad mens jeg ligger makeup.
  • Cykle mens jeg taler i telefon (i regnvejr)
  • Skrive nyheder mens jeg svarer på mails og snakker med kommende gæster på P3, og svare venner på facebook
  • Slå græs i kolonihaven, mens jeg laver sen frokost (kort ophold i regnen)
  • Spise brændte grøntsager mens jeg ligger et instagrambillede op og besvarer en mail
  • Cykle til træning med mine kolonihave ting bag på cyklen, i en gennemblødt papkasse (styrtregn)

 

Jeg havde ellers droppet at tænke positive tanker, for i stedet at cykle gennem regnen, få driv våde sko og øjenvipper og lade mig irritere over det hele på én gang.

“Er du svømmet herhen?” siger receptionisten i fitnesscentret med et charmerende smil. Jeg smiler opgivende, og formoder, at jeg ligner en panda med en våd papkasse i favnen.

Men som sagt, så vendte det hele 180 grader inden i mig, efter noget så simpelt som en tår vand.

Og spørgsmålet er nu, hvad er det vandflasken prøver at fortælle mig?

Jeg ved det simpelthen ikke. Så jeg spurgte min mor, om hun ikke ville snakke lidt om hvad der får hverdagen til at føles mindre stresset,

Det kom der denne lille video ud af – med 10 mere eller mindre brugbare “stress fri råd”:

Funfact: Arbejd mindre, nå mere. Gode pauser fra skærmen, gør dig mere effektiv.

- få flere brugbare funfacts lige her.

Hvad gør du for at blive i nuet?

Dette indlæg er skrevet i samarbejde med Kildevæld


Cxense Display

Flere indlæg i samme stil

Modeuge, fest og tjubang

JEG var til modeshow denne uge. Klokken 15.00 i Rådhuset. Bevæbnet med kamera og klar til at forevige de danske modeshows og møde dem der, som jeg selv, var kommet for at se på tøj.

Men jeg så ikke specielt meget tøj den dag. Og grunden er simpel: Jeg synes mode er kedeligt. Helt ærligt – det er fedt med pænt tøj, men jeg vil helst bare have det på, og lave andre sjove ting mens jeg har det på. Hellere dét end at stirre på modeller så lette, at de blafrer væk som blade i høst, skulle ventilatoren tage til. Så efter et enkelt modeshow, og en forvirrende mail jeg ikke kunne åbne, stødte jeg på en flok venner, der bød sig til, med bobler og drinks i lange baner.

Og hey. Hvem siger nej til bobler?

Se med i denne uges Vlog, som byder på fest og glade dage fra mit liv:

slk

10915110_10153544514128377_4780975053047065164_oJeg havde lånt en meget fin kjole fra Gat Rimon. Skoene er mine egne og fra Malene Birger. Tørklædet er købt second hand.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Outfit // Vest – Bøgelund Jensen // T-shirt – Cos // Kors – @remaketrends // Solbriller – YSL // Nederdel – Soyaconcept // Sko – Malene Birger // Extensions // Djarling

Screen Shot 2015-08-09 at 17.37.59

Tak for en LOL uge!

Flere indlæg i samme stil